ライフハック

健康を確保するのに運動、食事、睡眠が中心になってきます。大事な事はなんでしょうか？習慣化を身につける事です。私は、健康維持のため、朝、24階のオフィスまで階段で二段飛ばしで上っています。習慣となっています。このルーティンを知っていた後輩があ...

世界一使える日本のパスポートは有名な話です。　アメリカ、中国、北朝鮮への渡航も出来ます。サラリーマン和僑としていろんな国に出向く機会が多い中、やはり、避けられないのが入出国審査（イミグレーション)と税関検査。コロナ後、各国は観光客招聘に舵を...

平均寿命が男性81.41歳、女性87.45歳(令和1年、厚労省データ)で人生100年時代になりつつある。サラリーマン65歳定年で計算すると、男性の場合、16.41年となる。更に今後医療の発達もあり、100歳に近づく。多くの試算は、これをベー...